Cada vez más personas se plantean hacer el Camino de Santiago en una etapa de la vida en la que apetece disfrutar más y sufrir menos. Y tiene todo el sentido del mundo. No hace falta lanzarse a una aventura exigente ni marcarse objetivos imposibles para vivir la experiencia con ilusión, seguridad y calma. De…
Los baños de bosque, también conocidos como shinrin-yoku, han dejado de sonar a una rareza japonesa para empezar a formar parte de muchas conversaciones sobre bienestar, naturaleza y vida más pausada. En España, esta práctica se está extendiendo poco a poco a través de rutas guiadas, propuestas de turismo consciente, iniciativas locales y actividades vinculadas…
En España cada vez se habla más del pickleball, y no es casualidad. Lo que hace no tanto sonaba a deporte casi desconocido ha ido ganando presencia en clubes, torneos y actividades locales, hasta el punto de que la Real Federación Española de Tenis ya cuenta con competiciones específicas de pickleball y en 2025 celebró…
Hay semanas en las que una nota que el cuerpo responde bien y otras en las que cuesta un poco más arrancar. Con el paso de los años, esto es bastante habitual. Por eso, muchas personas buscan una forma sencilla de mantenerse activas sin agobios, sin exigirse más de la cuenta y sin convertir el…
